歯科で働くお悩み

仕事と家の往復が「つまらない」を解決する7つの方法

お悩み社会人(歯科衛生士)

仕事と家の往復でつまらない‥
楽しいこともなくて人生このままでいいのかな‥
何かいいアイデアない?

歯科衛生士の筆者

私も「仕事と家の往復でつまらない」と思った時期があったよ
つまらないを楽しいに変えるには行動あるのみ!
7つの方法を紹介するね♪

✔「仕事と家の往復でつまらない」を解決する7つの方法

何か1つでも取り入れて、とにかく行動してみよう
待っていても何も変わらない!

  1. オーディオブックを利用する
  2. 恋愛をする
  3. 運動習慣を身につける
  4. モーニングカフェを利用する
  5. 動画配信サービスを利用する
  6. 副業や資格の勉強をする
  7. 時短家電を利用して自分の時間を作る

✔生活をガラッと変えてみるのもアリ!

夢中になれる仕事を探す趣味を追い求めて引っ越す旅行に行く

仕事と家の往復が「つまらない」みんなの声

仕事と家の往復だけは「むなしさ・ストレス」を生む

お悩み社会人

仕事と家の往復だけで自分の人生がつまらないと感じる

お悩み社会人

仕事だけで終わる生活にストレス‥

\その他にもこんな声が/

  • 家にいる以外会社にいる生活を続けたら落ち込んできた
  • 行きも帰りもお店が閉まっている
  • 仕事から帰っても寝るだけ‥むなしい
  • 毎日が忙しすぎて家と仕事の往復しかできない‥

共感する内容も多いのではないでしょうか?
それではさっそく次の項目で「つまらない」を解決する7つの方法をご紹介します。

仕事と家の往復が「つまらない」を解決する7つの方法

\クリックして読みたい項目にジャンプできます/

解説していきます。

①オーディオブックを利用する

オーディオブックとは耳で聴く本のこと。

今の〝家と仕事の往復〟の生活につまらないと感じている人は、ぜひ通勤時間にオーディオブックを聴いてみてください。

日常生活を大きく変えなくても本を読む(聴く)だけで、自分の価値観をいい意味で壊してくれ、新たな発見や感動を与えてくれます

オーディオブックは本を読む作業が苦手な人にもオススメです。
「続きが早く知りたい」と本の時間が楽しみになると思いますよ♪

\いつでもどこでも本が聴ける/

②恋愛をする

恋愛をするのもとってもオススメ!(1番最強かも)

恋をしているときは「つまらない」なんて思う暇もないくらいに日常がキラキラしますよね。

家と仕事の往復でつまらないと思っていた時期がきっと懐かしくなるはず!

今恋をしていない人はまずは出会うところから始めましょう。

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③運動習慣を身につける

運動習慣をしたことがない人は、まずは何でもいいので軽い運動を始めてみましょう。

例えば以下のようなものです。

✔ヨガ
✔10分ランニング
✔ウォーキング
✔筋トレ
✔ダンス

出勤前に軽く運動をするだけで気持ちが前向きになりますし、自律神経のバランスも整いやすくなると言われています。

※参考WEB:ルネサンス 朝の筋トレが効果的?運動ですっきりと一日をスタート

1度始めてみたらハマった!という人も多いですよね。
日を浴びながらの軽い運動で、鬱々な気持ちから前向きな気持ちにシフトできますよ♪

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④モーニングカフェを利用する

朝出勤前にモーニングカフェをしてみませんか?

15分でもコーヒーを飲みながらホッと出来る時間があると心の余裕も違ってきます。

朝カフェってちょっと優雅な気分,゚.:。+゚
カフェでの人間観察も楽しかったりしますよね♪

普段しないことを時々してみると、今まで気がつかなかった新たな発見や出逢いがあるかもしれません。

⑤動画配信サービスを利用する

動画配信サービスも手軽にワクワクやドキドキを味わえるツールとしてオススメです。

いつもと変わらない通勤時間を利用してスマホで映画やドラマを見てみませんか?

筆者はU-NEXTでガッツリ海外ドラマにはまった人です☆
「もう最高!」と日常に彩りが加わった気分でしたよ。

映画やドラマはもちろんのこと、配信サービスによっては釣り・演劇・音楽(ライブ)に特化したものまでありますので、自分に合ったモノを選んでみて下さいね。

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⑥副業や資格の勉強をする

「つまらないなぁ」と考えているよりも実際に何か行動に移していた方が気持ちも紛れますし、前向きになれます。

そのうちの1つに資格の勉強や副業がオススメです。

新たに資格を取得したり副業を始めれば、仕事と家の往復をしなくても家で出来る仕事を目指すことだって可能ですし、なにより自分の将来に投資ができます。

つまらないと思う時間を自分の将来のために使ってみませんか?

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⑦時短家電を利用して自分の時間を作る

毎日が忙しい‥だから仕事と家の往復だけでゆっくりできない、つまらないと思っていませんか?

そんな人にオススメなのが時短家電です。

例えばほったらかし調理家電なら、朝仕込んで夜帰って来た頃には1品完成しています。

料理を作らなきゃと急いで帰る必要がなくなりますから、ちょっと寄り道してカフェでほっと一息つく時間を作ったり、マッサージに行って疲れを癒やすことだって出来るんです。

毎日が忙しなくて家と仕事の往復だけになっている人は、まずは自分の時間を作れるようにしましょう♪

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合わせて読みたい▷仕事終わりにご飯を作りたくない時の対処法【オススメ宅配食材一覧】

仕事と家の往復が「つまらない」時こそ生活をガラッと変えてみるのもアリ

\人生は1度だけ!こんな方法もアリなんじゃない?/

夢中になれる仕事を探す

日常がつまらないと感じる原因に「仕事」が大部分を占めるのであれば、思いきって仕事を変えてみるのもアリです。

働いていて向上心や達成感、充実感を感じられない仕事から、本当に自分がやりたい仕事をした方が1度しかない人生が輝きます。

筆者の夫も、社畜から脱するために転職をしてやりたい仕事をしていますが、見ていてやっぱり楽しそうだなと思います。

自分がやりたい仕事って?適職って何だろう?と思った人は、自己分析ツール(ミイダス)で無料診断ができますよ。

\自分の適職ってなんだろう?調べるならミイダス/

趣味を追い求めて引っ越す

今の生活に満足できない・つまらないと感じている人は思いきって居住地を変えてみるのも1つの手です。

例えば、サーフィンや海釣りが好きな人は海の近くに住んだほうが毎日が充実する‥というのは想像がつきますよね。

住む場所で毎日のワクワク感が桁違いに感じられそうですね♪

遠いからと週末や月イチに出向く生活から一歩踏み出して趣味の近くに住んでしまう!

簡単にできることではないかもしれませんが、今の退屈な生活からは確実に脱することができると思いますよ。

旅行に行く

ベタですが旅行に行くのもオススメです。

数週間後に旅行があると決まっているだけでルンルンな気持ちになりますよね。

旅先で何をしようか、何を食べようかと考えている時は「家と仕事の往復でつまらない」なんて思わないはずです。

いつも同じ事の繰り返しな毎日から、新たな発見やワクワクがある旅行へ。
あなたも今度のお休みは旅に出てみませんか。

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仕事と家の往復が「つまらない」時は何か行動してみよう!【待ちはダメ】

つまらない生活に彩りを与えるのは自分しかいない

結局のところ、自分で行動するしかないのです。

つまらない生活をこのまま続けるのか、それともちょっと工夫してワクワクを取り入れるのか‥

自分から手に取って行動してこそ「つまらない生活」から脱することが出来ると思います。

ここまでご紹介した中で役立つ方法がひとつでもあれば幸いです。

《まとめ》仕事と家の往復がつまならい時は色々な方法を試してみて

\仕事と家の往復がつまらない時の7つの解決策/

\生活をガラッと変えるのもアリ/

どれか1つでも取り入れてみると退屈な日々が前向きに変わりますよ。
ぜひ試してみてくださいね♪

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